ăn trái cây giàu chất xơ như táo và quả việt quất ăn rau cải như rau bina cải xoăn cải bắp bông cải xanh và bắp cải tránh đồ ăn vặt và thức
1 dùng để nấu canh cùng các loại rau cũ như: bầu bí rau má mồng tơi củ cải trắng cải xanh cải xà lách bắp cải 2 với các món chiên xào như: bắp xào
một số loại rau xanh tốt cho mẹ sau sinh bao gồm bông cải xanh cà rốt khoai lang khoai tây cải xoăn bắp cải xanh và tím cải bó xôi rau
User Reviews